*功效: 改善便秘, 清除腸道廢物
*材料: 香蕉一條, 蘋果一粒, 苜蓿芽150g, 豆漿200cc
*作法: 香蕉切小塊, 蘋果削皮切丁, 和苜蓿芽一併放入果汁機, 再加豆漿撹拌均勻, 趁鮮飲用

看了好多健康食譜, 就屬這個最簡單
今天早上做了來喝 (雖然沒有苜蓿芽) 發現很有效
肉肉和我清了腸胃都覺得身體輕鬆很多
下次去市場要買苜蓿芽(alfalfa sprout)了

後記: 命中率百分百, 現在是我們的每日家庭飲品了, 讚!

polar61 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()